孕晚期需要注意什么呢

　　孕晚期需要注意什么呢?女性朋友怀孕之后都会和平时不一样，到了孕晚期更是个关键，很多大意的女人在这个时期不注意，就会有严重的后果，那么孕晚期需要注意什么呢?下面就让无锡百佳妇产医院的专家来介绍一下。<<<孕期检查费用是多少？在线沟通>>>

　　怀孕晚期注意事项

　　1、记录胎动。这个时期，胎动逐渐变得规律，可以自己学习记录胎动的方法，每天在固定的时间计算胎动次数，这样非常有利于对胎儿发育情况的监测。如果胎动有异常，孕妈妈一定要及时就医。

　　2、孕晚期水肿。请准爸爸在晚上睡前帮助做一些简单的按摩，这样会使孕妈妈得到放松。

　　3、从孕中期开始，就要每天进行适当的胎教。准妈妈可以听一些舒缓的音乐，但是每天听胎教音乐的时间较好不要超过20分钟;准妈妈可以每天睡前对胎儿进行抚摸胎教，方法是平躺在床上，放松身体和子宫，然后按照从上到下、从左到右的方向轻轻抚摸腹部;另外，也可以让准爸爸每天给胎儿讲故事，因为爸爸的语调和声音宝宝更容易接受，而且宝宝一直在妈妈肚子里，与爸爸接触的机会较少，每天讲故事可以促进宝宝跟爸爸之间的感情交流。

　　4、预防妊娠纹。进入孕晚期，胎儿发育很快，孕妇腹部增大加速，爱美的准妈妈在这个时候，需要预防妊娠纹的产生，较简单也是较天然的方法是，洗澡后，用食用橄榄油按摩腹部，臀部和大腿根，每次10分钟左右即可。

　　5、预防早产。孕晚期应避免性生活;洗澡时间不要过长，一般不超过15分钟，水温不能太热;不要做以前没有做过的动作，不要随便扭动身体;不要做地板护理，防止滑到;穿合适的鞋子，在家也不要穿拖鞋;注意工作强度，如果感觉工作压力大或者疲累，较好提前休假;雪天不要外出等等。

　　6、分娩前2个月要加大运动量。尤其是计划顺产是准妈妈，适量的运动可以缩短产程，减轻痛苦，使分娩更加容易，但注意，不要过度劳累，不要长时间逛街，因为逛街很容易使走路时间过长;不要进行长途旅行。

　　7、注意营养的补充。各种微量元素的摄取，这个时期尤其要注意钙的补充。

　　8、提前准备好分娩时住院用的东西。包括妈妈用品和宝宝用品。

　　9、有以下五种情况，须立即到医院检查诊治。阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次(每次宫缩30秒以上);阴道流水或血;下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高;37周前出现有规律或无规律宫缩;预产期已超过10天。

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　　无锡百佳妇产医院产科业务指导专家，原无锡市妇幼保健院VIP病区，国际妇产中心主任，从事临床工作30年，擅长各种产科并发症、合并症的诊治，对各种产科疑难杂症的处理及产科危重病人的抢救具有丰富的临床经验，熟练掌握各种产科高难度手术、阴道手术、难产手术，在妊娠期糖尿病及妊娠合并糖尿病诊治和预防方面有独到之处。近五年发表核心期刊论文多篇。

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　　温馨提醒：孕晚期一般指孕7月一直到分娩这段时间，这个时期胎儿几乎与刚出生的新生儿没太大的差别了，但从女性保健的角度来说，怀孕的女人在孕晚期与在孕早期、孕中期一样，有很多的注意事项。

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