什么时候怀孕比较好呢

　　什么时候怀孕比较好呢?上天赋予了女性朋友生育的本能，但怀孕生子绝对是一件需要好好学习的事情。可是我们怎样才能知道什么时候的“种子”才是较好的?什么时候的土壤才是较适合生长的?女性朋友什么时候怀孕较好呢?下面就让无锡百佳妇产医院的专家来介绍一下。<<<孕前检查费用是多少?在线沟通>>>

　　每位准妈妈都想生一个聪明健康的宝宝，除了注意自身的锻炼和健康的保护外，对于怀孕时间这也是一个很重要的因素。

　　1、确定怀孕适宜年龄

　　产科医生表示，女性的适宜生育年龄是25岁-30岁之间。这不仅仅是因为高龄孕妇所生的孩子容易患病，而且从育儿是一种重体力劳动的角度来看，在这一身体较强壮的时期抚育孩子也是较适宜的。

　　2、选择怀孕的适宜季节

　　从季节上来说，5～7月是受孕的适宜时间。准妈妈在5～7月怀孕，到来年的3～5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，婴儿的护理相对比较容易。准妈妈选择在5～7月受孕，此时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，比较有利于预防各种疾病的发生。

　　3、选择好的受孕时机

　　这不仅要求夫妻双方健康状态良好，还应该选择在夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满的情况下受孕，这是“制造”一个良好受精卵的重要条件。应避免在酒后、吸烟后及服药期间、身体疲惫和心情不愉快时受孕。特别应避免在蜜月旅行中、参加升学考试或遭遇重大挫折时受孕。

　　4、选一颗好的“种子”

　　传统观点认为禁欲时间越长越好，如一个月左右、一个星期左右，这种说法是错误的。因为时间过长，种子(精子及精液)会老化;时间短了，种子又还没有完全成熟。目前，国际上建立的精子库，选精子的标准是：被选者禁欲3～7天，以3～5天为较好。

　　5、先确保“土壤”的健康

　　在计划怀孕前的3～6个月内，夫妻双方应该进行一次全面、系统的检查，确保生育“土壤”的健康。若发现女方患有较为严重的心、肝、肾及糖尿病等器质性疾病，一般不宜受孕;若患一般或较轻微的疾病，必须先治疗，治愈后再考虑怀孕。特别注意的是，一定要查明是否患有遗传病，切莫因为求子心切而自作主张，草草种下爱的“种子”。

　　6、培养“土壤”的营养

　　为了保证精子、卵子的健康生长，准爸妈要适当补充维生素以及微量元素，除了吃大量的蔬菜、水果以外，准妈妈还应该在怀孕的前3个月及怀孕后3个月服用叶酸;尤其是北方的准妈妈更要注意补充绿色蔬菜，可避免胎儿神经管畸形发生。

　　7、保证生殖系统的卫生

　　怀孕期间，保持生殖系统的卫生就是保证“土壤”的健康，所以，准爸妈要特别注意日常生殖系统的护理。尤其要注意避免患上宫颈炎、子宫内膜炎、前列腺炎等疾病，这些疾病会影响受精卵的着床。

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　　无锡百佳妇产医院产科业务指导专家，原无锡市妇幼保健院VIP病区，国际妇产中心主任，从事临床工作30年，擅长各种产科并发症、合并症的诊治，对各种产科疑难杂症的处理及产科危重病人的抢救具有丰富的临床经验，熟练掌握各种产科高难度手术、阴道手术、难产手术，在妊娠期糖尿病及妊娠合并糖尿病诊治和预防方面有独到之处。近五年发表核心期刊论文多篇。

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　　产科高难度手术、产科、阴道手术、难产手术，妊娠期糖尿病诊治。

　　温馨提醒：怀孕是一个漫长而又艰辛的旅程，准妈妈一定要调整好自己的心态，做好充分的准备，准爸爸也要多多支持!

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