预防乳腺增生有哪些方法
introduction
预防乳腺增生有哪些方法?相信广大女性朋友们都知道，乳腺增生是乳腺疾病当中为常见的一项，所以呵护乳房健康就从预防乳腺增生开始。其实女性朋友们也不必慌张，只要在日常的生活中多加注意，就完全能够预防乳腺增生。下面无锡百佳妇产医院专家教您如何预防乳腺增生。
预防乳腺增生有哪些方法?
预防乳腺增生1、好心情：
没错，乳腺增生怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
预防乳腺增生2、睡觉规律：
睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。<<<推荐阅读：乳腺增生有哪些特点>>>
预防乳腺增生3、和谐性生活：
和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现乳腺增生。
预防乳腺增生4、妊娠、哺乳：
妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。<<<乳腺增生危害性，在线沟通>>>
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专家推荐：杨淑兰 主任医师
专家履历：江苏省市重点学科带头人-----腹腔镜技术。常州医学会妇科专业副主任委员，常州医学会医疗事故鉴定学术专家组成员。曾就职于常州人民医院妇科，在妇科肿瘤和宫腹腔镜领域享有崇高荣誉，被誉为江苏宫腹腔镜技术带头人。能熟练掌握妇科分类手术，如广泛全面切除肿瘤技术。擅长妇科肿瘤、妇科内分泌疾病及宫腔镜、腹腔镜技术;掌握各种疑难杂症的手术治疗及恶性肿瘤的综合性治疗。
主诊项目：妇科肿瘤、妇科内分泌疾病及宫腔镜、腹腔镜技术;掌握各种疑难杂症的手术治疗及恶性肿瘤的综合性治疗。
百佳专家温馨提醒：以上就是百佳专家对“如何预防乳腺增生”的详细介绍，女性朋友要在后期的生活中注意专家提到的几项注意事项，对自己健康负责，希望所有女性朋友都拥有健康人生。如果您还有其他问题，可点击在线沟通，专家会为您详细解答，希望会给您更大的帮助。
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