女性产后怎么恢复阴道紧致

　　女性产后怎么恢复阴道紧致?无锡百佳妇产医院专家表示，在女性生产的时候，阴道肌肉会有损伤，恢复的话需要一段时间才行。那么，女性产后怎么恢复阴道紧致?下面专家向大家介绍一下。<<<在线沟通，了解阴道紧缩术>>>

　　产后如何恢复阴道?无锡百佳妇产医院专家为您支招

　　1、屏住小便：女性在小便之前，可以有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。每次排尿的时候如此反复，经过一段时间锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力，对阴道弹性恢复有一定的好处。

　　2、提肛运动：在感觉到有便意的时候，需要屏住大便并做提肛运动。经常反复这样锻炼，可以很好地锻练盆腔肌肉。

　　3、收缩运动：仰卧在床上，放松身体，将手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟后放松，每天反复重复几次，时间可以逐渐加长，对紧实阴道有一定的好处。走路时有意识地绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，经常重复练习。<<<推荐阅读：做阴道紧缩术需要花多少钱>>>

　　4、阴道紧缩：部分女性阴道恢复不尽人意，进而影响到了性生活，可以采取手术方式来修复。阴道修复手术可帮助改善阴道松弛，但不利于第二次分娩，当感觉到阴道已经严重松弛，影响到性生活时不妨可以考虑阴道整形手术。

　　爱如初——贝乐居产后阴道激光紧致术

　　1、私密强效收紧：促进阴道粘膜内胶原纤维收缩与重组再生，快速恢复阴道紧致度，体验“紧握”的舒适。

　　2、修复女性盆底功能：阴道弹性纤维网得以修复，快速恢复到正常解剖位置，避免了挤压，牵拉尿道，使尿道角度恢复正常。

　　3、抗炎、增强、敏感、润滑：使粘膜组织新生，PH值，菌群正常化，改善妇科炎症。刺激阴道内部修复系统，改善干涩，使新嫩细胞再生，提高私密生活情趣。

　　4、阴唇漂红乳晕漂红：淡化色素、美化阴唇、乳晕，让粉嫩度提升，胶原增生重塑、弹性增加，美化外阴。

　　5、非手术治疗尿失禁：修复阴道弹力网，改善轻中度尿失禁。贝乐居已成为欧美女星轻度尿失禁的佳选。

　　专家提醒：有一些女性通过阴道整形手术恢复了往日的紧致，有些女性因为害羞，难以启齿，而不敢去选择这样的方式来抓住自己的幸福。其实这些都是不用担心的，现在很多的女性都有这样的问题，只是说程度有差异。如果说您不知道该怎么办的话，可以先在网络上沟通无锡百佳妇产医院的专家，根据自己的情况先做一个大概的了解。

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