产前焦虑怎么办
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产前焦虑怎么办?对于很多准妈妈，尤其是刚当上准妈妈的人来说，产前是比较紧张和害怕的。对于生产有着很大的恐惧，还有分娩的疼痛也会感到害怕。无锡百佳妇产医院专家表示，孕妇紧张的话就会不配合，容易造成抑郁或者早产，所以一定要放松心情。那么，对于产前紧张的孕妈妈要怎么办?
产前焦虑怎么办?
1、定期的产科检查。各个医院都开设了专门的产科门诊，而妇产科则设有专门的产科门诊，为方便孕妇来回奔波，医院将收费、挂号、B超、心电图，以及血尿常规检验都设立在同一个区域，大大方便了孕妇前来检查，正常产前检查包含了血尿常规，血糖、血压监测，唐氏筛查，以及B超、心电图和胎心监测等等，只要进行正常的产前检查，医院是可以及时地发现问题，提前进行干预，所以定期的产前检查在整个孕期尤为关键。
2、正视分娩的恐惧。专家表示，第一次生孩子的女性，会紧张，与长辈们过分传生孩子十分痛苦有很大的关系。为了解决如何避免产前紧张的问题，专家建议女性朋友正视恐惧心理，充分了解分娩其实并没有传说中的可怕，反而有利于分娩顺利进行。
3、平时自我身体监测。对于平时自己身体的观察和监测也很重要，下身有无出血，每天的胎动是否规律，有无异常的胎动，以及自己有没有头晕，气喘不适的症状等等，都是自我检测的标准。
4、注意力转移。孕妇即将分娩的时候，一些长辈会以“过来人”的身份给孕妇讲述如何生孩子，更多讲到生孩子会很痛苦。这种谈话内容，让产妇的代入感很强，反而加剧女性的恐惧心理。所以，孕妇在临产前不要认为生孩子是很恐怖的事情。
5、产前做好分娩准备。孕妇一定要相信自己，如果在妊娠后期有合并症的孕妇，建议提早入院，医生会针对孕妇的情况，采取必要的医疗措施，以保证孕妇和胎儿的安全。其次要相信宝宝，只要自己在孕期没有乱服药物以及定期的进行相关的检查，宝宝在孕妈妈的身体里会很健康的生长着。孕妇不必多虑，对于孕妈妈的各项指标都有科学作为依据，医生自会处理。对于孕妈妈的宝宝能否健康出生，更用不着去担心。
6、了解分娩知识。对于不了解、不熟悉的事物，人们更容易产生恐惧心理。一些产妇在产前会感到紧张，与女性对分娩知识不了解有很大的关系。所以，在孕期，女性要学习一些关于分娩的知识，解决如何避免产前紧张的问题，保证分娩安全。
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温馨提醒：以上就是关于“产前焦虑怎么办?”的相关介绍，如果您还有其他疑问，请点击在线客服了解更多内容。孕妇在产前一定要放松心情，了解更多生产的知识，这样在产前才会放心，才能安心待产。
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