课程回顾丨拉玛泽减痛分娩法，让顺产更轻松

　　怀孕后的您，听到姐妹们描述自然生产时的疼痛，是否心生恐惧？是否有人曾告诉您分娩时正确的呼吸可以减轻疼痛助力顺产？

　　今天我们无锡百佳“好妈妈学院”的“百人顺产精品课程”，邀请到了助产科阅历丰富助产士蒋玉莲老师，为大家带来《产科护士长告诉你：如何正确配合分娩进程顺利分娩》以及《拉玛泽减痛分娩法》精彩课程。

（认真听课的准爸爸和准妈妈们）

　　课程一开始，蒋老师先为孕妈妈们介绍了什么是拉玛泽呼吸减痛法，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习，可以有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够使产妇在分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。

　　蒋老师还建议，日常练习可在准爸爸陪同下进行。丈夫陪同妻子一起练习，不但能够增加夫妻的感情，还有助于减少对分娩的陌生及恐惧，自信迎接分娩。随后还邀请了准爸爸和准妈妈一起上来演示，看着这画面实在是好甜蜜呢~

　　后蒋老师还在课堂上问了几个小问题，答对的孕妈妈都有小礼物可以拿哟~

（正在为孕妈妈们送小礼物的林老师）

　　上课时间虽然不长，但是孕妈妈们都纷纷表示已经做好了笔记，回家慢慢练习咯~

　　这样的课程，您心动了么？如果您也想加入我们，点击“在线沟通”，与工作人员联系，就可以预约啦～

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