别色眯眯地盯着我了，一看你这眼神我就知道你想造娃！
introduction
家里的沐浴乳最近换成另一款香氛的味道
一直穿棉睡衣老婆居然买了好几件丝质内衣
而且每天洗澡要洗得特别久
还早早的躺在床上不看电视不玩手机
这是要干啥呀
“hang”的一个枕头甩过来
别浪费时间，快来造娃
造娃这么甜蜜的事情
怎么变得这么沉重、辛苦啊
宝宝你再不来
爸爸就快要累死了
其实夫妻间造娃这件事
宝爸宝妈们不要着急上火
听听小佳佳的几点建议
优质宝宝指日可待啦
备孕期间注意哪些问题
●良好的情绪很重要
焦虑的情绪会抑制下丘脑的功能，影响女性的正常排卵。所以要保持愉快放松的心情，过度的紧张焦虑反而会对怀孕起反作用。
●戒烟戒酒
烟酒中含有的有毒有害物质会影响到精子的质量，容易使染色体会基因发生变化。所以为了宝宝的健康，这点牺牲必须要有啊。
●夫妻双方慎用药物
备孕的孕妈妈注意不要用含铅的化妆品，不要服用对宝宝有影响的药物。宝爸在此期间也要注意不要轻易服用药物。因为含有药物的精子很容易导致流产。
●谨慎进入有害的环境中
备孕的夫妻双方一定要远离有毒有害的环境。比如含有化学化工物质成分的地方、含有射线离子的地方或者是刚装修好的新房里，都要尽量少呆。
怎样快点迎来宝宝呢
●算好排卵期事半功倍
女人每个月排出一颗卵子，一颗卵子可以存活2~3天，所以说备孕妈妈要了解自己的身体状态，算好排卵期可以更容易怀孕。
●非排卵期不要禁欲
并不是说非排卵期备孕就没有效果。因为女性并不能完全准确的掌握自身的排卵周期，以防计算误差错失当月卵子。夫妻也可以适当的安排性生活，因为男性的精子也有自己的周期，长久的禁欲会影响精子的活力和质量，也会降低受孕几率。
备孕期间需要补充什么呢
●吃什么助孕
女性要吃富含叶酸、维生素、蛋白质等食物，比如鱼、虾、动物肝脏、蛋类、豆制品、蔬菜等食物，男性要补充增强精子活力的如海产品、豆类、萝卜等。
●补充叶酸
备孕前三个月补充叶酸很重要，叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。研究表明叶酸可以有效的降低胎儿的畸形率。建议备孕的孕妈妈每天保持400微克的叶酸量。
宝宝的到来就是上天赐予的礼物。切不可急功近利，也不应毫不上心。合理的安排备孕功课，保持良好的心情，幸福的两口之家很快就会迎来新的生命啦。当然为了生出优质的宝贝，做一次备孕检查也是很必要的哦。
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