生完娃动不动就“笑尿”，走两步就疼，盆底肌你了解多少？

1、妊娠

孕期激素水平的变化可以影响到组织和器官中的胶原成分，影响控尿机制。妊娠初期不会引起尿失禁，随着孕期逐渐增加的激素水平，引起局部组织功能的改变，出现尿失禁。

2、分娩

产次越多，发病危险性越高。阴道分娩与产后尿失禁发病呈正相关。

1、盆底肌受损初期表现为：阴道松弛、性生活不满意或小腹坠胀感、尿频、便秘等不适。

2、到了中老年，盆底肌受损最严重的会出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱直肠膨出等症状，造成不可言状的痛苦，严重影响生活质量。

1、产后42天至3个月，是康复的最佳时期。

2、检查没有问题，也要及时进行盆底康复训练，因为生宝宝对盆底肌肉必然会产生一些影响，适当的康复训练有利于提高生活质量。

1、打喷嚏、咳嗽等情况下，出现漏尿。

2、产后感到性生活质量变差，阴道松弛。

3、腰背部有下坠感。轻度盆底功能障碍多无自觉症状，患者常有程度不等的腰骶部疼痛或下坠感。

4、阴道口有肉一样的东西掉出，即盆腔器官脱垂。

出现上述情况请及时到医院就医。

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