冬季准备怀孕的夫妻需要注意什么

　　冬季准备怀孕的夫妻需要注意什么?近日天气越来越寒冷，天气预报表明本周后还会迎来零下的温度，对于想在这个冬季怀孕的准爸爸准妈妈们来说，除了禁止抽烟喝酒、远离有毒有辐射的物质以外，还需要注意一些其他问题，下面无锡百佳妇产医院专家向大家介绍一下。

　　冬季准备怀孕的夫妻需要注意什么?

　　1、防污染

　　污染包括食物和环境两个方面。食物除了腌制食品外，还应注意不要食用重金属含量超标、含有化学添加剂或农药试剂的食物。

　　温馨提醒：注意不要在雾霾天长时间待在户外，室内则不要一直紧闭门窗，要保持空气流动，不吸二手烟。

　　2、不吃腌制食品

　　冬季尤其是年关前后家中可能会制作或购买腌制食品，腌制食品中含有亚硝酸盐、苯丙芘等成分，常吃多吃不仅会对身体健康不利，对生育也有影响，可能会引起流产、早产、胎儿畸形等情况。

　　温馨提醒：备孕夫妻应尽量不要食用腌制、熏制或腊制的鱼、肉类、香肠、腊肉、火腿、罐头食品、酸菜、腌菜等食物，以免对生育造成不良影响。

　　3、防流感

　　冬季人体的免疫力较差，而且冬季是流感的高发季节，稍有不慎就会受到流感侵袭。为了优生优育，备孕期间不宜用药，所以，冬季备孕，防寒保暖是头等大事。

　　温馨提醒：准爸准妈平时注意不要频繁增加衣物、不要接触冷水、不要食用冰冷食物，尽量少在人群拥挤的场合出入、少与感冒病人接触。

　　4 、谨慎用药

　　备孕期和孕期一样，也要谨慎用药。如果生病了，而且病情较重，就应先治疗再备孕。

　　5、暖宫

　　很多女性都有宫寒，冬季是宫寒的高发季，备孕不仅要注意身体健康，还应注意暖宫，因为宫寒对女性的经、带、孕、产都有较大的影响。

　　温馨提醒：饮食应多食用温性食物，改善子宫内环境，调理暖宫。如果宫寒比较严重，应进行暖宫治疗，为受精卵着床和胎儿发育创造良好的孕育环境。生活中要注意防寒保暖、适量运动。

　　无锡百佳妇产医院——备孕检查

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　　温馨提醒：冬季是流行性和病毒性感冒的高发季节，希望备孕期间的夫妻注意自身保暖，增强身体的锻炼，以一个健康的身体来迎接宝贝的到来。另外，需要去专业正规的医院进行备孕检查，争取生一个健康的宝宝。

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