宝宝辅食怎么添加

　　宝宝辅食怎么添加?宝宝在六个月后就需要添加辅食，但是有很多家长都是第一次当爸爸妈妈，对于给宝宝添加什么样的辅食?怎么添加辅食?都不是也别清楚，下面无锡百佳妇产医院专家向大家详细介绍一下。

　　宝宝辅食怎么添加?

　　1、添加辅食后，辅食与奶谁更重要?

　　宝宝一岁以前仍要以奶类(即母乳或配方奶粉)为主食，即使宝宝非常喜欢辅食也不能喧宾夺主。保证主食(即母乳或配方奶粉)的摄入量，才是保证营养的基础!应保持每天喝奶量在600-800毫升，最好能继续坚持母乳喂养到宝宝2岁。然后再根据宝宝每日进食的奶量及生长情况来决定给宝宝提供怎样的辅食搭配。

　　添加辅食的目的，一是因为宝宝的身体发育需要高营养密度的辅食;二是为了让宝宝学会吞咽、咀嚼，养成好的吃饭习惯为以后打下基础。所以家长切莫反其道而行之!

　　2、宝宝的喂养时间该如何安排?

　　由于不同宝宝的食量存在个体差异，全天的奶可分大约4次喂，比如早晨、中午、傍晚和临睡前，月龄小的宝宝可喂5-6次，接近1岁的宝宝可以减至3次。

　　添加辅食的时间最初应该选择在两顿奶之间，从每天1次增加到每天2次，并逐渐增加每次的量，最终过渡到可以替代1-2顿奶。建议6个月大初添辅食的宝宝每天尝试辅食1-2次;7-9个月大的宝宝可每天1餐饭(谷类、蔬菜、动物类食物)、1份小点心(水果、面包片、小饼干等);10-12个月大的宝宝可每天2餐饭、1份小点心。

　　3、添加了一种新的辅食后要观察多长时间?

　　添加辅食要从一种到多种，每添加一种新的辅食后，应该观察3-7天，看有没有出现过敏反应或消化不良。常见的过敏反应主要表现为腹泻、呕吐和皮疹。如果宝宝在3-7天内没有发生异常反应，即可继续添加下一种辅食。

　　4、如何判断宝宝是否接受了这种食物?

　　观察宝宝的全身反应特别是大便性状有无明显改变，是确定宝宝是否已经适应某种食物的比较简单的判断方法。宝宝是否对某些食物过敏，除了遗传因素和一些辅助检查外，也常常要通过对食物的反复尝试才能确定。

　　当宝宝逐一接受了各种食物的味道后，可以每餐变换花样选择2-3种食物混合搭配喂给宝宝。在婴幼儿阶段，应尽可能让宝宝接触到多种多样的食物，这有利于宝宝摄入均衡的营养，养成不偏食、不挑食的好习惯。

　　若在添加辅食后出现腹泻或是大便里有较多的黏液，就要赶快暂停下来，待胃肠功能恢复正常后再从少量开始重新添加，并且要避开生病或天气太热的时候。

　　5、有湿疹(过敏)的宝宝，辅食添加应注意什么?

　　一岁之内的宝宝，特别是目前患有湿疹的宝宝不可添加牛奶和相关食品、鸡蛋蛋白、带壳的海鲜、大豆/花生等容易引发宝宝过敏的食物。

　　此外，患有湿疹的宝宝要晚些(至少8个月)再开始尝试蛋黄。如果蛋黄不耐受，就要坚决停掉!黄豆浆也不能给一岁以内的宝宝喝，这样可能会加重过敏——湿疹。总之，宝宝的辅食不要太快地增加品种，这样有助于湿疹的控制。

　　温馨提醒：有好多宝宝一开始尝试辅食的时候不是特别顺利，都不是特别接受这些食物的味道，这些都是正常现象，大多数宝宝都会经过吐出、在口中含着、勉强接受等情况才会接受这一种新的食物。所以家长不要以为宝宝是挑食或者是不吃某种食物，需要过几天再看。如果您还有其他疑问，请点击无锡百佳妇产医院在线客服进行沟通。

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