产后如何预防月子病

 　　产后如何预防月子病?月子病的危害是很大的，产后新妈妈应该做到及早发现、早诊断、早治疗的原则，这样才能保证自己的身体又快又好的恢复。下面无锡百佳妇产医院专家向大家详细介绍一下产后月子期间一些预防措施。

　　产后如何预防月子病?

　　1、房间里面的温度要控制好，不要过高也不要过低，但是就算是寒冬也不可紧闭窗户，要湿空气正常流通，且也不可将自己包装的厚厚实实。

　　2、产后妈妈们要注意卫生情况，保障外阴清洁，还要勤换洗衣服，如果身体出汗，可以进行淋浴，但不能盆浴，不过要注意洗澡时保暖，不能受到风寒，天气太冷时候，可以每隔2—3天擦擦身。

　　3、产后的妈妈们要注意饮食上面的细节问题，要做到饮食均衡，多吃一些易吸收的汤食，不要吃太油腻的食物，在新妈妈身体慢慢恢复的时候，可以吃一些高热量、高蛋白质、高维生素的食物;不要忌口，多喝汤水，以保证乳汁的正常分泌。

　　4、产后新妈妈需要适当的运动，不能长期卧床，在产后24小时内就可以试着下床走动，在第三天或分娩伤口拆线后可以做些简单的保健操，这样可以促进大小便正常，让新妈妈早日恢复体力，减少静脉血栓，不过产后6周内要避免做过重的体力劳动，以防子宫脱垂。

　　无锡百佳妇产医院产后月子休养

　　无锡百佳妇产医院特别推出的产后月子休养，是专为产妇及婴儿开辟的产褥期家庭化保健的温馨之家。医院产后月子休养融合先进的管理理念，导入全新模式，有多产妇和新生儿护理经验的护理专家、妇科疾病专家、婴幼儿保健和营养专家组成“月子护理专家团”，对母婴的保健和婴儿的成长起到良好的保障，宾馆式环境，医院式管理，家庭式氛围，提高产后月子休养的修养水准，使您和家人不必在月子期间手忙脚乱，一切由我们为您精心服务到位，您尽可能在月子期间专心享受母子欢乐。

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