产后什么时候减肥合适

　　许多爱美的妈妈们，从生完宝宝那一刻起就会考虑减肥的问题。可是身材固然重要，自身身体和宝宝的健康更重要。无锡百佳妇产医院医生表示，刚生完孩子的女性不可盲目减肥，减肥时期是在产后六个月以后。如果减肥时期及减肥方法不当，不仅对母亲身体有伤害，还会给孩子带来不良影响。

　　产后半年减肥比较科学

　　无锡百佳妇产医院医生表示，真正的产后瘦身其实就是哺乳。哺乳时，宝宝吮吸乳头，会刺激子宫收缩，帮助子宫恢复;哺乳时，妈妈的身体就如同一个营养补给站，始终提供给宝宝脂肪和营养，妈妈自然会逐渐瘦下来。

　　强制节食以及服用减肥药、减肥茶并不可取，这样不仅会导致“新妈妈”身体恢复慢，严重的还可能引发各种产后并发症。产后女性可以通过运动来减肥。但是要等生殖系统恢复后才可以。通常选择在产后6个月开始运动，遵循循序渐进的原则，不可以开始就剧烈运动。

　　产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至加快，使得身体自然进入到良好状态，所以产后6个月可说是“减重的黄金时期”，各位新妈妈可要好好把握这良机。

　　无锡百佳妇产医院拥有多名经验丰富的产科医生，贴心的为孕产妇提供从孕期的护理、检查、分娩以及产后恢复、塑身等服务。开展孕产妇围产期系统管理，使您度过愉快而舒适的孕期。若您还有什么疑问或有就医需要，请致电我院热线0510-89998888，或点击我院在线客服进行沟通。

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