坐月子期间如何预防感冒？

        感冒是常见的疾病，经常由于冷热的变化，再加上抵抗力低下而发生，新妈妈在坐月子的时候由于刚生产完，身体还没恢复，抵抗力低，是非常容易感冒的。首要的原则就是，如果在月子期间给孩子喂奶，新妈妈不要吃药。         预防措施：
        1、月子期间要注意在控制室内温度，同时，做好房间通风，室内的温度好保持在20℃-24℃，室内的空气湿度应保持在55%-65%，避免温差过大引起妈咪感冒。同时坚持每天开窗通风2-3次，每次20-30分钟，减少空气病原微生物的滋生，防治感染感冒病毒。
        2、尽量少会客，减少感染感冒病毒的机会。家人若换了感冒，也应注意与妈咪和宝宝隔离。此外，建议妈咪均衡饮食，适当运动，保持充足睡眠和愉快心情，增加自身的免疫力和抵抗力。
        3、若是不小心感冒了，也不要过于紧张。轻度感冒的妈咪可以先自我调理，多喝白开水、姜糖水、冰糖梨水及各种新鲜果汁等，为身体补充足够的水分，促进体内循环;饮食要清淡、易消化，不吃辛辣刺激、油腻食物。如果有轻微的发烧，可以进行物理降温。
        4、感冒比较严重的话，如出现高烧不退、咳嗽加重、呼吸困难等症状，应及时就医。母乳喂养的妈妈感冒后虽然会把病毒传染给宝宝，但同时抗体也相应通过乳汁传给了宝宝，可以抵抗感染。一旦妈咪持续高烧(体温在39℃以上)须暂停喂奶，在体温恢复正常后才可以继续哺乳。         无锡市百佳妇产医院提醒您，预防坐月子期间感冒选择一个放心的月子中心是及其必要的，本院医疗级产后母婴会所是依靠无锡市百佳妇产医院作为其后盾，能保障新妈妈坐月子期间的一切医疗问题，若您还有什么疑问或有就医需要，请致电我院热线0510-89998888，或点击我院在线客服进行沟通。
 

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