坐月子期间如何洗头?
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【健康导读】坐月子期间如何洗头?同洗澡一样，在月子期间，洗头发也有诸多注意事项。那么，坐月子期间如何洗头?无锡百佳妇产医院专家指出，产妇在洗头发时，要避免风寒湿邪入侵导致月子病。下面是我院为您做的详细介绍，希望能帮助到产妇。
无锡百佳专家表示，分娩过程中大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，并有不良气味。 研究表明，通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染;可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮;可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情;实践证明，产后每天照样洗头、梳头的产妇，日后既没留下头痛及头皮痛的病根，也没有发生脱发。
月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头，但需要注意以下几点：
1.、洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后用吹风机吹干，，避免受冷气吹袭。
2.、洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。
3、一般而言产后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。
4、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。
5、不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发。
6、坐月子梳理头发要用木梳，避免产生静电刺激头皮。
7、坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，保持在37℃左右。
温馨提示：
月子期间是恢复产后身材和恢复受损肌体的重要阶段，任何一个小的细节都不能漏掉。无锡百佳医疗级产后母婴会所拥有温馨舒适的月子套房、营养月子餐、月子瑜伽中心等等，从“医”、“食”、“护”、“养”、“私”、“住”六大方面全方位的为母亲和宝宝的健康保驾护航。
坐月子期间如何洗头?在坐月子期间，女性要多补充营养，以弥补生孩子期间造成的养分流失。无锡百佳妇产医院医疗级产后母婴会所由中医调理专家、营养师、厨艺大师组成的月子营养膳食团队，针对产后妈咪休养不同时期、不同生理时期的营养需求、个体差异，予以科学调配、即时烹饪、定制个性化的月子营养膳食调理方案，让产后妈咪吃出美味、吃出安心，吃出健康，暨营养又不发胖。在此，祝您健康!
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